Při výběru matrace se často řeší její tvrdost, materiál nebo počet anatomických zón. Neméně důležité jsou však její rozměry. Dostatečně dlouhá a široká matrace poskytuje tělu prostor pro přirozenou změnu polohy během noci a může výrazně přispět k pohodlnějšímu
Vitamin B12 patří mezi vitaminy skupiny B a je důležitou součástí pestré a vyvážené stravy. Vyskytuje se přirozeně především v potravinách živočišného původu, například v mase, rybách, vejcích a mléčných výrobcích. Vitamin B12 má v organismu řadu funkcí. Podle
Zapojování dětí do domácích prací nemusí být jen způsobem, jak rodičům ulehčit každodenní povinnosti. Přiměřené úkoly mohou děti učit samostatnosti, odpovědnosti i spolupráci. Začít lze už v útlém věku, důležité však je přizpůsobit očekávání schopnostem konkrétního dítěte.
Jídlo ovlivňuje nejen tělesnou hmotnost, hladinu cholesterolu nebo riziko některých civilizačních chorob. Stále více pozornosti vědci věnují také vztahu mezi jídelníčkem a psychikou. Výzkumy naznačují, že vhodně sestavená strava může být jedním z faktorů podporujících duševní zdraví.
Piškvorky vypadají jako jednoduchá hra, ale proti počítači dokážou potrápit i zkušeného hráče. Vyšší obtížnost totiž obvykle trestá každou chybu a plánuje několik tahů dopředu. K úspěchu proto nestačí náhoda. Pomůže správné zahájení, vytváření více hrozeb a důsledná obrana.
Postupy, které Toyota desítky let zdokonaluje při výrobě automobilů, nacházejí využití i ve zcela odlišném prostředí. V japonské prefektuře Kagošima pomáhá automobilka chovatelům prasat měnit organizaci práce. Jednoduché úpravy dokážou ušetřit hodiny času, snížit fyzickou námahu zaměstnanců a usnadnit
Evropská komise zveřejnila seznam měst, která postoupila do další fáze soutěže Evropská hlavní města cestovního ruchu 2027. O prestižní titul se uchází šestnáct destinací z různých částí Evropy. Porota u nich hodnotí nejen turistickou atraktivitu, ale také udržitelnost, dostupnost
Vepřový mozeček patří k surovinám, které dokážou strávníky rozdělit na dva nesmiřitelné tábory. Zatímco někoho odradí už samotná představa jeho konzumace, jiní v něm vidí tradiční pochoutku s mimořádně jemnou konzistencí. Jak se připravuje a proč se dnes na