Každý z nás má jistě rád nějakou tu pochutinu k mlsání u televize, knihy nebo jen při povídání s přáteli. Někteří preferují smažené brambůrky, jiní slané tyčinky, někdo olivy a sýr. Velmi zdravou pochutinou jsou ořechy. Máte také rádi
Stojíte doma v kuchyni a máte kuchařku otevřenou na vašem oblíbeném receptu. Ještě i teď, na poslední chvílí, můžeme udělat něco pro to, abychom pokrm připravili o něco zdravěji. Tradiční recepty totiž mnohdy uvádějí víc cukru, vajec, oleje a
Ovoce má pro zdraví člověka velký význam, protože obsahuje spoustu tělu prospěšných látek, které konzumací ovoce získáváme. Jaké to jsou především?
O pitném režimu už jsme toho asi všichni slyšeli spoustu. Každý ví, že káva a černý čaj nejsou vhodné, protože odvodňují, a že bychom měli vypít několik litrů tekutin denně. Připravili jsme pro vás pár zajímavých informací o pitném
Základním předpokladem zdravého stravování je výběr čerstvých a zdravých potravin. Pojďte se společně s námi podívat jakým druhům potravin byste se měli vyvarovat, když se chcete zdravě stravovat.
Srdce je nejdůležitější sval lidského těla, který se nemůže ani na minutu oddychnout. Chceme-li udržet srdce a cévy v pořádku, musíme patřičným způsobem změnit jídelníček a zařadit do něj vhodné potraviny.
Jak stárneme, nic už nám nejde tak rychle jak dřív. Ani trávení. Nejlepší potraviny pro dobré trávení mají nejen vysoký obsah vlákniny (zejména té nerozpustné), ale také selenu, jenž patrně působí proti vzniku rakoviny. Jiné potraviny obsahují hodně vitamínu
Mezi lidmi je rozšířena řada polopravd, omylů a mýtů o růžovém víně. Pojďme si uvést věci na pravou míru.
Správné a vkusné stolování je věda. Například ubrus, pokud chcete návštěvu opravdu postít, by měl být čistý, bílý z kvalitní textilie. Bílý ubrus totiž mimo jiné dá nejvíce vyniknout osvětlení, květinám i křišťálu. Vrcholem v tomto směru je pak
Přestože se nám naše kostra zdá pevná a neměnná, neustále se vyvíjí a mění.