krční páteř

Jak si pomoci od bolesti krční páteře?

14. března 2024

Bolest krční páteře – nepříjemný, ale běžný jev, se kterým se setkává mnoho z nás. V tomto článku se dozvíte, jak se s touto bolestí vypořádat pomocí jednoduchých, ale účinných metod. Od správného držení těla přes vhodné cvičení až

5 jednoduchých cviků pro uvolnění krční páteře

01. února 2017

Bolest zad postihla v menší či větší míře, asi už každého. To pak máte pocit, že neunesete ani hlavu na krku. Často bývá tato bolest způsobena sedavým zaměstnáním a nedostatkem pohybu (celodenní sezení u počítače apod.). Připravili jsme pro