Je drobná, přesto dokáže bolet při každém doteku. Záděra vznikající kolem nehtů většinou nepředstavuje vážný problém, při nesprávném ošetření se však může zanítit. Důležitá je proto nejen správná péče o poškozenou kůži, ale také prevence a včasné rozpoznání případné
Střevní mikrobiom ovlivňuje mnohem více než jen trávení. Podílí se na správném fungování imunity, metabolismu i psychické pohodě. Přesto jej mohou každodenní návyky snadno narušit. Zjistěte, co střevním bakteriím prospívá, jak obnovit jejich rovnováhu a kterým chybám je lepší
Fronty u praktika a hodiny strávené přecházením mezi ordinacemi specialistů – a výsledky, které se nakonec stejně překrývají, protože každý lékař chce svoje vlastní. V soukromých klinikách v Praze najdete praktického lékaře i lékaře specialisty pod jednou střechou a
Intimní hygiena je důležitou součástí každodenní péče o zdraví. Správné návyky pomáhají předcházet nepříjemným obtížím, podráždění i některým infekcím. Přesto kolem této oblasti stále panuje řada mýtů a nejasností. Jak o intimní partie pečovat správně a čemu se raději
Pět Tibeťanů patří mezi nejznámější sestavy jednoduchého cvičení pro podporu flexibility, rovnováhy i psychické pohody. Přestože jednotlivé cviky nevypadají složitě, při pravidelném provádění dokážou posílit celé tělo, zlepšit držení těla a pomoci odbourávat stres i napětí každodenního života.
Kontryhel patří mezi nejznámější léčivé byliny evropské lidové medicíny. Po staletí bývá spojován především se ženským zdravím, ale jeho účinky sahají mnohem dál. Pomáhat může také při trávení, stresu nebo problémech se spánkem. Díky vysokému obsahu tříslovin a dalších
Pampeliška patří mezi nejznámější jarní rostliny, které lidé často považují jen za obyčejný plevel. Ve skutečnosti však nabízí široké možnosti využití v kuchyni i lidovém léčitelství. Využít lze téměř celou rostlinu – květy, listy i kořen. Důležité ale je
Vbočený palec, odborně označovaný jako hallux valgus, patří mezi nejčastější deformity nohy. Nejde jen o estetický problém – často způsobuje bolest, omezení pohybu i potíže při chůzi. V článku si vysvětlíme, proč vzniká a jaké jsou možnosti jeho léčby.
Řeřicha je nenápadná, ale mimořádně účinná rostlina, která si v posledních letech získává pozornost nejen milovníků zdravé výživy. Její největší síla spočívá v čerstvosti – právě ta rozhoduje o obsahu účinných látek, které mohou podpořit metabolismus i kontrolu hmotnosti.
Osteoporóza patří mezi nejčastější onemocnění kostí, přesto o ní mnoho lidí dlouho neví. Projevuje se nenápadně a bez bolesti, a právě proto bývá odhalena až ve chvíli, kdy dojde ke zlomenině. Proč k tomu dochází a jak lze riziko