Nebylo dříve zahrádky, kde by nerostl alespoň jeden keřík černého rybízu, kterému babičky říkávaly černá meruzalka a děti zase smradlenka, protože jeho vůně není právě nejpříjemnější. Černý rybíz tvoří spolu s bílým a červeným trojici, bez které si zahradu
Čínská medicína vychází z principu, že by duševní a fyzická pohoda, měla být v rovnováze. Pak tu panuje ještě jeden názor a tím je, že optimální zdraví se řídí vyvažováním qi (vitální životní síly) člověka s komplementárními silami jin
V tradiční čínské medicíně spolu emoce a fyzické zdraví úzce korespondují. Jedná se o integrovaný systém a zahrnuje přístup mysli a těla ke zdraví. Uzdravování se děje na základě pomyslní smyčky, kde emoce ovlivňují zdraví těla a opačně.
Život je v současnosti velmi náročný a plný stresu. Proto je důležité umět čelit těmto výzvám. Mnohdy to nezvládneme sami, potřebujeme nějakou pomoc. V tomto ohledu jsou velmi prospěšné adaptogeny. Co si pod tímto pojmem představit? Jde rozmanité byliny, které se
To, že má konopí léčivé účinky, je známo už dlouhou dobu. V poslední době se však do popředí dostává především CBD ve formě potravinových doplňků a kosmetiky. Není se čemu divit, je to pro naše zdraví takový malý zázrak,
Toto zvláštní latinské jméno patří velmi známé rostlině – a to nejen v Čechách. Jmenuje se chmel otáčivý a odnepaměti je spojován s přípravou piva. Dodává mu nejen hořkost a aroma, ale také výsledný nápoj účinně konzervuje. Z šištic
Jakmile se smějeme, okamžitě se začneme cítit jinak a zvláštním způsobem, jak se naše tvář a svaly začnou stahovat, je to jako něco, co v naší mysli sklouzne. To vše jsou známky toho, že tělo začíná dostávat přínosy pro zdraví
Sušené švestky dokážou kouzlit tím, že vám pomohou zhubnout, zlepšit trávení, udržet zdravé kosti a krev a mnohem více. Toto sušené ovoce je plné zdravých živin, po kterých vaše tělo prahne. Abyste získali všechny jejich výhody, stačí sníst pouze šest sušených švestek denně.
Blíží se zima, která je sama o sobě obdobím, kdy se lidem projevují různé zdravotní neduhy. V zimě také roste počet pacientů s depresemi a podobnými psychickými obtížemi. Proto je dobré mít na paměti, že smích a dobrá nálada léčí.
V souvislosti s koronavirem se jakákoli forma sociální izolace prezentuje jako skvělé preventivní opatření. A rozhodně to není neoprávněně – pokud se nesetkáte s nakaženými osobami, těžko se můžete sami infikovat.