nepravdy spaní

6 mýtů a polopravd o spánku

12. března 2016

Přirozenou součástí života je spánek. Bez odpovídajícího odpočinku, bychom nemohli vůbec fungovat. Pokud někdo namítá, že bychom mohli, je otázkou, jak dlouho bychom to vydrželi. Uspokojivá doba spánku pro někoho představuje pět hodin a pro jiného zase devět hodin.