Každý vztah prochází vzestupy i pády. Někdy ale přijdou chvíle, kdy se hádky opakují, porozumění mizí a city se zdají vyčpělé. Jak poznat, že je čas vyhledat odbornou pomoc? Párová terapie může být klíčem k obnovení harmonie ve vztahu.
Zdravé stravování je dnes fenoménem. Na každém rohu slyšíme o tom, co jíst a čemu se vyhnout. Ale kdy se z péče o tělo stává nebezpečná posedlost? Ortorexie, porucha spojená s extrémním zaměřením na zdravou stravu, je téma, které
Prohra je přirozenou součástí života, ale pro děti může být zvláště těžká. Naučit je, jak prohru zvládnout, může být klíčem k jejich budoucímu úspěchu a psychické odolnosti. Tento článek vám ukáže, jak krok za krokem pomoci dětem zpracovat neúspěch
Vítejte v nové kapitole života! Vaše děti vyrůstaly před vašima očima, z malých batolat se staly samostatné osobnosti, a teď, zdá se, že najednou, vám doma zůstala prázdnota, která je těžká na srdce. Co s tím? Podívejme se na
V dnešní uspěchané době se mnoho lidí potýká s psychickými potížemi, jako jsou deprese, úzkost či syndrom vyhoření. Tradiční terapie u psychologa či psychiatra však nemusí být pro každého dostupná, ať už z časových, finančních nebo jiných důvodů. Naštěstí
Podle mnohých rodičů si dnešní děti nemají na co stěžovat. Tak dobře se neměla snad žádná generace. Vždyť už jen to, že mohou používat chytré telefony a další skvělé technologie, dělá z každodenního života náctiletých procházku růžovým sadem. Jenomže
Zkracující se dny, návrat do běžného pracovního režimu i chladnější počasí – to vše může s příchodem podzimu ovlivňovat naši náladu. Někdy se objeví splín, který dokáže spravit procházka na čerstvém vzduchu nebo den volna strávený s rodinou. Jindy
Odměny a tresty jsou mezi rodiči populárními výchovnými metodami. Tresty vyjadřují záporné hodnocení a využíváme je, když chceme nějaké chování eliminovat. Odměnami naopak vyjadřujeme souhlas, ocenění. Obě metody s sebou ale nesou mnoho rizik, která by měli rodiče vzít