zábava

Smích a dobrá nálada jsou pro zdraví klíčové

20. listopadu 2020

Blíží se zima, která je sama o sobě obdobím, kdy se lidem projevují různé zdravotní neduhy. V zimě také roste počet pacientů s depresemi a podobnými psychickými obtížemi. Proto je dobré mít na paměti, že smích a dobrá nálada léčí.

Fitness nápady pro celou rodinu

28. února 2020

Cvičení prospívá celé rodině. Když se snažíte dosáhnout svých vlastních kondičních cílů, dáte svým dětem vynikající příklad, jak se zavázat k vlastní fyzické aktivitě. Buďte kreativní a hledejte způsoby, jak být aktivní společně, od hraní s hračkou s batoletem po