Ryby by měly mít v našem jídelníčku pravidelné místo
Všichni víme, že strava ovlivňuje naše celkové zdraví. V našem jídelníčku by měly mít nezastupitelné místo ryby. Může to být třeba losos, makrela, tuňák, sardinka nebo třeba slaneček.
deprese
S podzimem přichází riziko rozvoje závislostí. Jak vyzrát na podzimní...
Zkracující se dny, návrat do běžného pracovního režimu i chladnější počasí – to vše může s příchodem podzimu ovlivňovat naši náladu. Někdy se objeví splín, který dokáže spravit procházka na čerstvém vzduchu nebo den volna strávený s rodinou. Jindy
Ztráta paměti – nebolí, ale přináší problémy
Není žádným tajemstvím, že se potíže s pamětí stupňují se vzrůstajícím věkem. Pokud chcete, aby vám paměť vydržela v dobré kondici co nejdéle, tak byste jí měli neustále procvičovat. Možná jste si již všimli, že existují dva druhy paměti, a to