Ovoce by sice mělo představovat pravidelnou součást našeho jídelníčku, ale také by se mělo objevovat v péči o naši pokožku. Velmi snadno a rychle si z něj totiž vyrobíte pleťovou masku. Ta dodá pokožce vitamíny, minerály, antioxidanty a další
Strava sportovců zpravidla nebývá sladká a někdy ani moc chutná. Nejnovější studie však potvrzuje pravý opak. Čokoládové mléko, dříve označované jako nezdravý nápoj, který vede k dětské obezitě, se pyšní novou pověstí: „ideální nápoj pro sportovce po náročném tréninku“.
V období léta podléhá lidský organismus nadměrné zátěži. Zvláště pokud je vystaven častým výkyvům teplot a prudkým změnám klimatických podmínek. Poradíme vám, jaké vitaminy a minerály byste měli tělu v létě dopřát, abyste si toto období užili naplno a