Rakytník řešetlákový je jedním z nejbohatších přírodních zdrojů vitamínu C a dalších látek, které podporují imunitní systém. V podobě domácího sirupu se stává účinným a chutným pomocníkem proti chřipce a nachlazení v období podzimu a zimy.
Tradiční japonská miso polévka se těší oblibě nejen pro svou delikátní chuť, ale i pro blahodárné účinky na zdraví. Obsahuje probiotika, enzymy a antioxidanty, které podporují trávení, zrychlují metabolismus a posilují imunitu.
Kopřiva dvoudomá, rostlina, která často roste na našich zahradách jako „obyčejný plevel“, skrývá neskutečný potenciál pro naše zdraví. Nejenže pomáhá při alergiích, ale má i celou řadu dalších přínosů, které ocení každý, kdo chce podpořit své zdraví přírodní cestou.
Rebarbora, známá především svou osvěžující kyselostí, bývá často přehlížena. Přesto jde o surovinu, která si díky svým jedinečným vlastnostem zaslouží místo ve vaší kuchyni. Zdravotní benefity, všestrannost v kuchyni a bohatá historie dělají z rebarbory ideální volbu nejen pro
Petrželová nať je více než jen dekorace na talíři. Tato bylinka skrývá bohaté spektrum vitamínů a minerálů, které mají blahodárný vliv na lidské zdraví. V dnešním článku si přiblížíme její léčivé účinky a poradíme, jak ji správně využít v
Lidé od pradávna pozorují vliv počasí na své tělo a mysl. Meteosenzitivita, tedy citlivost na změny počasí, je jev, který se v posledních letech dostává do popředí zájmu odborníků i laické veřejnosti. V tomto článku se podíváme na to,
Léto je tu a s ním i čas na dobrodružství a objevování nových krás. Ať už se chystáte na túru do hor, výlet na kole, nebo jen tak posedávat v parku, nezapomeňte na klíčový faktor – správnou hydrataci. Dehydratace
Cukrovka je chronické metabolické onemocnění, které neléčené vede k nárůstu hladiny cukru v krvi kvůli neschopnosti slinivky břišní produkovat dostatečné množství inzulinu nebo neschopnosti jeho efektivního využití. Cukr je palivem těla, z kterého čerpá energii. Získává se z potravy.
Suchý únor je sice stále populárnější iniciativou, ke které se přidává každoročně větší množství mužů a žen, sám o sobě je ale spíše symbolem, který by měl nastartovat dlouhodobější změnu. Jak by vaše cesta od suchého února za zdravějším