
Cvičení na barevné vnímání světa a význam barev
Čáp ztratil čepičku, měla barvu barvičku…Tak tato slova mi znějí v hlavě od okamžiku, kdy jsem začala přemýšlet o napsání článku na téma barvy. A s nimi se vynořily i vzpomínky na letní dny prázdninové dny u babičky a dětské hry. Touto hrou jsme se dokázali bavit velice často – nejlépe na zahradě u kamarádky. Zahrada byla rozlehlá a ze třech stran obehnaná kamennou zdí. V prostor mezi částí s ovocnými stromy a domem vyplňoval trávník, kterému vévodil veliký záhon pestrobarevných hledíků. Většina barev tak byla na dosah a záviselo jen na rychlosti s jakou jsme se k ní dokázali dostat a dotknout se jí.
Něco pro tvořivé
Ale dost vzpomínání. Pojďte raději něco zkusit! Bude to vcelku jednoduché cvičení pro práci s barvami.
Sedněte si pohodlně, zavřete oči a řekněte si sami pro sebe: „ČERNOBÍLÝ SVĚT“. Jak se při tom cítíte? Černá a bílá, nic mezi tím. Jaké asociace se mám vynořují? Černobílý film, černobílá televize, černobílé myšlení, světlo a stín, světlo a tma, jedno nebo druhé, kontrast,… A jak se při tom cítíte? Vnímejte všechny signály, které vám vaše tělo posílá. Nic nevyhodnocujte, jen si uvědomujte, zda je to napětí, tlak, uvolnění, překvapení, nechuť, radost,… nevyhodnocujte, jen prožívejte.
A nyní si sami pro sebe řekněte: „BAREVNÝ SVĚT“ Jak se změnily vaše vjemy? Co vás napadá? Jaké asociace naskakují? A jaké pocity a fyzické vjemy je doprovázejí? Opět nic nevyhodnocujete, jen vnímejte.
K čemu to všechno bylo?
Barvy naše životy provázejí a, ať už chceme nebo ne, je ovlivňují. Mohou nás vyladit, posílit, aktivovat, uklidnit, …Něco o nás vypovídá barva, kterou odmítáme, i barva, kterou milujeme. Existuje řada různých léčebných systému využívajících barvy: můžeme nechat tělo ozařovat barevnými filtry, používat barevné esence, pracovat s barvami mentálně: představovat si, že jednotlivé barvy nadechujeme nebo se do nich celí zahalujeme nebo si aktivně představovat příslušné barvy v jednotlivých energetických centrech nebo si vhodnými barvami nechat vymalovat byt. Předchozí cvičení vám pomůže zjemnit a zpřesnit vnímání jednotlivých barev a jejich vhodnosti pro vás. To vás samozřejmě povede k přesnějšímu výběru svého oblečení, doplňků, šperků, bytového textilu.
Jak jednotlivé barvy působí?
K tomu, abychom mohli s barvami pracovat systematicky a cíleně, je dobré znát základní charakteristiky jednotlivých barev. K tomu je pro vás připravený následující přehled.
ČERVENÁ
- velmi aktivizující, posiluje pocit zodpovědnosti za nás samé
- vybízí, aby člověk šel a jednal, nečekal, až se něco stane
- učí nás vzít si energii zpět k sobě a probouzí člověka na emocionální rovině
- dává život a ten vždy bude požadovat řešení toho, co jsme skrývali, jsou v ní city, zážitky, láska, nenávist, vášeň a láska k životu
- s červenou vždy žijeme naplno a uvědomujeme si, že žijeme naplno
- jedná dříve než myslí
- o některých lidech říkáme, že vidí rudě, takový člověk se těžko kontroluje a příliš se identifikuje se svými emocemi
- bez směru je červená destruktivní barvou
- převaha červené může způsobit i bušení srdce
RŮŽOVÁ
- něžná, jemná milá voňavá jako růže, přesto ji mnoho lidí nemá rádo
- představuje ničím nepodmíněnou lásku a to znamená přijmout s láskou sebe sama i s tím co je v nás.
- vede k přijetí svých vlastnosti, které nemáme rádi – přijmout a obejmout vše, s čím v sobě bojujeme
- pomáhá zbavit se sebeobviňování
- rovněž pomáhá udržet odstup, abychom vyli schopni hlubšího citu a současně se neobětovali
- představuje ženské vlastnosti: péči a lásku nejen k sobě, ale i k okolí
KORÁLOVÁ
- vzniká kombinací oranžové a růžové, obě barvy harmonizují vztahy
- pomáhá dojít k pochopení, že i hodně bolestivé situace pro nás byly velkým darem, může nás naučit, přijímat života takový jaký je a být životu vděčný za všechno, co přijde i co bylo, nerozlišovat příjemné a nepříjemné věci
- na druhé straně napomáhá udržet si odstup, když máme potřebu si něco chránit.
ORANŽOVÁ
- hravá a jásavá, barva partnerských vztahů a milování
- vztahuje se k druhé čakře, energie této čakry je velmi dynamická, protože se jedná o tvořivou energii, je to místo, kde se partneři setkávají
- jsou to témata strachů a závislostí, které se týkají partnerství
- je barvou aktivní, která uvolňuje a nechává věci odejít
- zbavuje trápení s tím, co bylo, vrací nás do přítomnosti
- dává pocit otevřenosti a pokory k životu, odevzdání se toku života, vzdání se řízení a ovládání
ZLATÁ
- královská barva, která se současně vztahuje k zemi (zlato se těží v zemi)
- představa krále, císaře, vládce – nemusí pracovat, má k ruce sloužící a komorníky, každé přání, které vysloví mu ihned splní, kolem trůnu samá nádhera a na hlavě i v ruce atributy moci korunu, žezlo a jablko, sedí na trůnu – poněkud vyvýšen, to mu dává nadhled, situaci vidí z jiného úhlu, moudrý a spravedlivý, ale královská koruna je ukončena hroty – není jen ozdobou a znakem moci. Je kanálem, jakousi anténou kterými se vládce napojuje na informace, které přicházejí shora. Obvykle jde o člověka,kterému mnoho nerozumějí – sedí na vyvýšeném trůnu zcela sám. Jeho role je velmi těžká, přináší tíhu a odpovědnost a on, i když je králem, je stále člověkem.
- klíčovým slovem zlaté je moudrost – plynoucí z vlastních zkušeností i moudrost ve smyslu toho, co je nám k dispozici z nebeských výšin, z historie rodu i dávných tradic
- pomáhá uvolňovat hluboko uložené strachy a obavy, pomáhá uvádět věci do pohybu, abychom dokázali udělat změnu
- se zlatou se nedíváme, co je na povrchu, nezajímá nás pozlátko na povrchu, prohlédneme
ŽLUTÁ
- barva slunce, tepla a jasu, která dává potenciál naprosté radosti ze života a jeho síly
- přináší hravost a radost, vyjadřuje silnou vůli a touhu po poznání
- umožňuje vidět to, před čím utíkáme
- pomáhá najít pevný středový bod, od kterého už můžeme určit směr a najít cíl
- dává jasnost mysli, když jsme zahlceni, povznáší, když nám chybí jiskra života
ZELENÁ
- barva listů na stromech, barva trávy, luk a volných prostranství
- je blahodárná už jen pohledem, je barvou klidu
- má vztah k sebepoznávání, abychom věděli, jací skutečně jsme
- vede nás do našeho vnitřního prostoru, pomáhá nám odpustit si. Když přijmeme sebe, přijmeme i druhé
- dává pocit svobody a přináší klid a mír, má velký smysl pro spravedlnost (nekritizovat, neposuzovat)
- na druhé straně nám pomáhá vytvořit si svou hranici prostoru pro sebe i pro druhé, když se cítíme omezování nebo tlačeni do kouta
- uvolňuje staré záležitosti, které vláčíme ve svém srdci, vede nás k poznání z nitra, pomáhá pochopit a přerůst
TYRKYSOVÁ
- Je barvou moře, modrá, zelená i tyrkysová se prolévají v mohutných vlnách, ve kterých cítíme ohromnou sílu
- jsou v ní zastoupeny energie dvou barev: zelené, která se vztahuje k lásce a prostoru, a modré, jejíž téma je mír a odevzdání
- když se ponoříme do vln a necháme se jimi houpat, máme pocit nekonečné sounáležitosti
- vyjadřuje tvořivost, hluboký pocit svobody a sebevyjádření
- podporuje komunikaci, uvolní tok energie: říkáme, co cítíme, a ne, co od nás chtějí slyšet
- představuje moře možností a osvobozování se od norem, lze ji popsat také jako prolomení
- ale pozor: tyrkysový člověk ve skupině sice často rozproudí energii, ale je třeba nezapomenout na vlastní hranice a uzemnění
MODRÁ
- „Buď vůle tvá“ Je chladnou barvou, emoce zde již nezasahují, je barvou důvěry. Odevzdáváme se vyššímu vedení. (Málokdo se dokáže úplně odevzdat, přicházejí situace, které jsou těžké.)
- modrá v nás zapojuje vůli k řešení cestou naladění se na Vyšší vedení, řešení se silou, ale klidem a mírem
- vypovídá o naší mužské části v sobě , o otci pozemském i nebeském, navozuje pocit, že jsme pod ochranou otce nebo Boha
- kdo si vybírá hodně modré, možná často zapomíná na sebe a více poslouchá druhé. Jestliže u červené bylo prvním impulsem akce, tak u modré to je stažení se.
KRÁLOVSKÁ MODŘ
- barva večerní oblohy, vidíme hvězdy a galaxie vzdálené miliony světelných let. To je schopnost královské modré: vidět ve tmě, vidět v hloubce.
- může nás i vyděsit, když se podíváme z nadúrovně naší bytosti a vidíme Pravdu
- je barvou mystiky a věčnosti, vztahuje se k hlubšímu přemýšlení o životě a jeho smyslu
- je v ní do dotek věčnosti, toho co není vidět pod povrchem, ale co se skrývá a časem odhalí.
- může ovšem znamenat, že jsme ztratili víru, že jsem se ztratili ve vesmíru, cítíme se osamoceni, ponoření do svého světa a odděleni od ostatních
- učí nás vidět a vypovídá o tichu, jestliže modrá je spojena s mírem, pak královská modř představuje hluboký klid a mír
FIALOVÁ
- mystická barva, která se vztahuje ke korunní čakře, týká se duchovních cílů, touhy po napojení se na Boha
- je barvou transformace – čas od času v životě musíme zcela odložit vše, co jsme až do této chvíle budovali a začít zcela znovu, prostě musíme nechat zemřít uplynulé životní období – s úctou, beze smutku a lítosti
- fialová znamená změnu, která nemusí být snadným procesem, je pro nás výzvou a vede nás k tomu, abychom důvěřovali sami sobě
- na druhé straně častá volba fialové, může znamenat, že jsme snílci, kteří utíkají od problémů
- je velmi uvolňující a osvobozující, léčí smutky (modrá přináší mír a červená probuzení)
ČIRÁ
- vypovídá o hluboké bolesti, kterou nechceme vidět
- často ukazuje na obrovský skok, který jsme vykonali
- vypovídá, že zakončujeme cyklus a jsme připraveni na vyšší stupeň, na novou úroveň vědomí, změnu našeho života, situace vykrystalizovala, můžeme postoupit dál.
Tak co? Dočetli jste až sem? A nemáte náhodou chuť přebudovat celý šatník nebo vymalovat dům!
Krásná barevná dobrodružství vám přeje autorka článku. Mgr.Jitka Studénková, www.umcentrum.cz.
Podobné příspěvky

Vyznáte se ve složení kosmetiky?
Podle čeho si vybíráte kosmetiku? Dáváte přednost jen jedné značce? Necháváte se nalákat podle vůně, barvy, konzistence? Nebo patříte

Houbařská sezóna: Kdy rostou houby a kter...
Houbařská sezóna je pro mnoho Čechů obdobím, na které se těší po celý rok. Kdy přesně začínají růst houby
O Autorovi

Redakce
Redaktoři a přispěvatelé magazínu Ostrov Inspirace připravují praktické rady a zajímavé články pro každodenní život. Pokud máte zajímavý článek, který byste chtěli zveřejnit v magazínu, můžete nás kontaktovat. Kontaktní formulář můžete využít i v případě zájmu o inzerci v magazínu.