Králičí maso bývá ve stínu kuřecího nebo hovězího, přesto patří z pohledu výživy mezi nejkvalitnější druhy masa. Vyniká vysokým obsahem bílkovin, nízkým podílem tuku a dobrou stravitelností. Proč by si mělo najít místo i ve vašem jídelníčku a jak
Strava hraje během těhotenství zásadní roli nejen pro zdraví nastávající maminky, ale i pro správný vývoj plodu. V článku se podíváme na to, co by v jídelníčku rozhodně nemělo chybět, i kterým potravinám je dobré se vyhnout.
Flexitariánství je stravovací styl, který neklade přísné zákazy, ale podporuje omezení živočišných produktů a jejich částečnou náhradu rostlinnými alternativami. Je to životní styl, který kombinuje výhody vegetariánství s volností užívat si občasně maso. Proč byste měli zvážit flexitariánství i
Všichni jistě víme, že například dalamánek je zdravější, než rohlík z bílé mouky. Ale někteří se mylně domníváme, že dalamánek má méně kalorií a tím pádem hubneme. Realita je ale taková, že pojídáním bílého pečiva dodáváme tělu přibližně stejné