zdravá svačina

Nejlepší svačina na školní výlet je oříšková

01. června 2024

Blíží se období školních výletů a určitě budete stát před otázkou co dát vašemu potomkovi na svačinu. Čokoládové tyčinky v teplém počasí nevydrží a tousty, pokud je nesní hned po ránu, mohou ztratit svou čerstvost, chuť i zdravotní nezávadnost.

Fit „brumíci“ – ideální svačinka pro děti do školy

23. února 2024

Hlavně menší děti budou nadšené z této svačinky, která není nijak náročná na přípravu. Prim v receptu hraje „superpotravina“ čekankový sirup, díky kterému jsou brumíci zdraví a lahodní. Na přípravu nadýchaných medvídků bude stačit přibližně 30 minut. Téměř všechny ingredience

Domácí smoothie jako zdravá a lehká snídaně nebo svačina

30. srpna 2022

Pokud hledáte výživnou a zdravou snídani či především svačinu, pak se jí může stát doma připravené smoothie. Především zeleninové nápoje, které jsou dochucené kořením a bylinkami, představují originální alternativu pro ty, kdo příliš neholdují různým druhům zeleniny čerstvé zeleniny.