Letní období nám přináší nejen sluneční paprsky, ale také chutě a vůně svěžích, ovocných dobrot. Mezi oblíbené letní pochoutky patří bezpochyby i lehký pohár z řeckého jogurtu a jahod, který spojuje vynikající chuť s osvěžujícím zážitkem. Připravte si jednoduchý
Jahody jsou nejen výborné chuťově, ale také velmi zdravé. Obsahují vysoké množství vitamínu C, draslíku, železa, fosforu a manganu, antioxidantů antokyanů a kyseliny ellagové, zrníčka obsahují omega 3 mastné kyseliny. Díky obsahu těchto látek představují ochranu kardiovaskulárního systému, snižují
Ať už máte jahody z vlastní zahrádky nebo ze samosběru, často se to sejde tak, že jich je plná lednice. Co však s nimi? Možností je spousta. Zkoušeli jste někdy připravit jahodové tiramisu?