potraviny

10 potravin, které prospějí vašemu srdci

20. února 2017
Redakce
0

Srdce je nejdůležitější sval lidského těla, který se nemůže ani na minutu oddychnout.  Chceme-li udržet srdce a cévy v pořádku, musíme patřičným způsobem změnit jídelníček a zařadit do něj vhodné potraviny.

10 potravin pro dobré trávení

27. ledna 2017
Redakce
0

Jak stárneme, nic už nám nejde tak rychle jak dřív. Ani trávení. Nejlepší potraviny pro dobré trávení mají nejen vysoký obsah vlákniny (zejména té nerozpustné), ale také selenu, jenž patrně působí proti vzniku rakoviny. Jiné potraviny obsahují hodně vitamínu

10 potravin pro posílení imunity

02. listopadu 2016
Redakce
0

Náš imunitní systém musí být připraven bojovat proti nepřátelům čtyřiadvacet hodin denně.  Síla našeho imunitního systému závisí na tom, zda dostává kvalitní stravu. Potraviny pro posílení imunity by měly být zdrojem vitamínu A, C, E, skupiny B, zinku, selenu