Články od autora: Redakce

Jak se správně změřit a vybrat vhodnou velikost oblečení?

24. září 2026

Velikost M u jedné značky nemusí odpovídat velikosti M u jiné. Při nákupu oblečení, zejména přes internet, je proto spolehlivější řídit se vlastními tělesnými mírami než písmenem na štítku. Stačí krejčovský metr, několik minut času a znalost míst, na

Jak poznat dobrý burčák? Barva není tím nejdůležitějším

23. září 2026

Burčák patří k tradičním chutím konce léta a začátku podzimu. Protože však stále kvasí, jeho vlastnosti se mohou poměrně rychle měnit. Při nákupu proto není dobré řídit se pouze vzhledem. Mnohem více napoví vůně, chuť, způsob skladování a především

Folát: Jakou roli hraje?

22. září 2026

Folát patří mezi vitaminy skupiny B a je důležitou součástí pestré a vyvážené stravy. Přispívá k normální tvorbě krve, normálnímu metabolismu homocysteinu a normální psychické činnosti. Folát se také podílí na procesu dělení buněk a přispívá ke správnému fungování

Vláčná kefírová buchta: Jednoduchý recept na oblíbenou kefírku

18. září 2026

Jednoduchá, vláčná a příjemně nadýchaná. Kefírová buchta neboli kefírka patří k moučníkům, které zvládnete připravit bez složitého postupu a dlouhého šlehání. Kefír dodává těstu jemnost a pomáhá mu udržet vláčnost, takže výsledek chutná skvěle ke kávě, čaji i jako

Jaké rozměry matrace jsou ideální pro jednoho, pár nebo dítě?

13. září 2026

Při výběru matrace se často řeší její tvrdost, materiál nebo počet anatomických zón. Neméně důležité jsou však její rozměry. Dostatečně dlouhá a široká matrace poskytuje tělu prostor pro přirozenou změnu polohy během noci a může výrazně přispět k pohodlnějšímu