recepty

Fit „brumíci“ – ideální svačinka pro děti do školy

23. února 2024

Hlavně menší děti budou nadšené z této svačinky, která není nijak náročná na přípravu. Prim v receptu hraje „superpotravina“ čekankový sirup, díky kterému jsou brumíci zdraví a lahodní. Na přípravu nadýchaných medvídků bude stačit přibližně 30 minut. Téměř všechny ingredience

Jak vyrobit zdravou fitness tyčinku pro děti?

05. září 2023

Nastal začátek školního roku, a s ním přichází otázka, jak připravit chutné, syté a zároveň zdravé svačiny pro naše děti. Jednou skvělou volbou jsou lahodné fitness tyčinky, které lze sníst ve škole, na výletě nebo dokonce i jako rychlou

Netradiční italské risotto s proseccem, které si zamilujete

01. února 2023

Itálie je země vynikajícího jídla, které milují lidé po celém světě. Největším lákadlem je jeho lehkost a jednoduchost přípravy. Díky tomu si můžete italské speciality připravit doma i vy. Stačí, když si nakoupíte správné a velmi kvalitní suroviny. Samotný

3 báječné recepty na úžasné jahodové dezerty

01. července 2022

Jahody jsou nejen výborné chuťově, ale také velmi zdravé. Obsahují vysoké množství vitamínu C, draslíku, železa, fosforu a manganu, antioxidantů antokyanů a kyseliny ellagové, zrníčka obsahují omega 3 mastné kyseliny. Díky obsahu těchto látek představují ochranu kardiovaskulárního systému, snižují

Recept na Houbového Kubu

17. listopadu 2021

V dnešním článku jsme si pro vás připravili jednoduchý recept na přípravu oblíbeného kroupového pokrmu Houbový Kuba.

Podzimní stolování, které zahřeje

12. října 2021

Sychravé podzimní večery se nezadržitelně blíží a je čas se rozloučit s letními drinky a zahradními slavnostmi. Není však důvod ke smutku! Buďte na letošní zimu připraveni a objevte sílu poctivých, domácích polévek (na které nedaly dopustit již naše

Recept na vynikající Portobello burger

31. července 2021

Portobello burger je stále v kurzu! Připravit si ho můžete hned v několika verzích. Pro vegetariány pouze s grilovaným kloboučkem portobello žampionu. V bezlepkové verzi, pro milovníky low carb nebo paleo stravy s portobello žampiony místo housky. A právě tuto variantu jsme zvolili