Poke bowl, oblíbený havajský pokrm, si získal své místo na stolech po celém světě. Kombinace čerstvé ryby, rýže, zeleniny a chutných omáček z něj dělá ideální volbu pro ty, kteří hledají zdravý, chutný a vizuálně atraktivní pokrm. Jak si
Flexitariánství je stravovací styl, který neklade přísné zákazy, ale podporuje omezení živočišných produktů a jejich částečnou náhradu rostlinnými alternativami. Je to životní styl, který kombinuje výhody vegetariánství s volností užívat si občasně maso. Proč byste měli zvážit flexitariánství i
Cukr, běžně označovaný za „bílý zabiják“ nebo „sladkou hrozbu“, je vnímaný jako nebezpečný prvek v našem stravování. Odborníci zdůrazňují, že nadměrný příjem cukru, ačkoliv se doporučená denní dávka pohybuje okolo 7 čajových lžiček, má negativní dopady na naše zdraví.
Ze všech stran slyšíme, že největší nebezpečí pro tělo představuje bílý cukr a bílá mouka. Skutečně tomu tak je? Vzpomeňte si, jak svého času bylo zatracované máslo a sádlo, které na nějakou dobu nahradily rostlinné tuky. Po pár letech
Milujete výrazné slané chutě, ale smaženým a přesoleným jídlům se snažíte spíše vyhýbat? Zpestřujete si jídelníček slanými dipy a hledáte další inspiraci? Už nevíte, co natírat na jednohubky? Sáhněte po nových rostlinných pomazánkách Tudlee. Na variantách chalupářské, indické, farmářské
Není žádným tajemstvím, že pokud se o své tělo staráme špatně, nebude dlouho zdravé. Jako předzvěst nemoci a první varování se dostaví stavy spojené s únavou, stresem, špatnou náladou a v neposlední řadě s přibýváním na váze.