Petrželová nať je více než jen dekorace na talíři. Tato bylinka skrývá bohaté spektrum vitamínů a minerálů, které mají blahodárný vliv na lidské zdraví. V dnešním článku si přiblížíme její léčivé účinky a poradíme, jak ji správně využít v
Používání soli v kuchyni je zvyk, který se táhne tisíce let. Dnes ale stále více odborníků varuje před nadměrným příjmem soli a jejími negativními dopady na zdraví. Naštěstí existuje řada alternativ, jak dochutit pokrmy, aniž byste se museli uchylovat
Léto je obdobím, kdy si užíváme teplé večery venku, ale také bohužel i časem, kdy nás trápí otravní komáři. Namísto chemických repelentů můžete sáhnout po přírodní ochraně – rostlinách, které komáry přirozeně odpuzují. Meduňka, máta, levandule a další bylinky
Tyto recepty na lehké obědy jsou jako stvořené pro rodinná setkání i dlouhé obědy s přáteli, kdy si při jídle ještě příjemně poklábosíte. Vypadají velice chutně a navíc dobře, takže se mohou prezentovat i na speciální příležitosti.
O významu spánku nepochybuje snad nikdo, ale přesto se často chováme tak, jako kdybychom žili podle hesla „vyspíme se až v hrobě“. Přitom je to právě nedostatek spánku, respektive s ním spjaté vážné zdravotní následky, které nás mohou z
Život je v současnosti velmi náročný a plný stresu. Proto je důležité umět čelit těmto výzvám. Mnohdy to nezvládneme sami, potřebujeme nějakou pomoc. V tomto ohledu jsou velmi prospěšné adaptogeny. Co si pod tímto pojmem představit? Jde rozmanité byliny, které se
O Francouzích je známo, že jsou elegantním národem, který si umí dopřát lahodné, přesto lehké jídlo a zapít jej kvalitním vínem. S naším menu, které jsme pro vás připravili objevíte, že pocit sytosti můžete mít i se zdravějšími jídly,
Sodovka je v létě tím nejlepším osvěžením. Perlivé bublinky příjemně lechtají na jazyku, a když k nim navíc přidáte i vámi oblíbenou příchuť, jistě si přijdete na své.
Chcete vařit zdravěji, ale odrazuje vás chuť zdravých pokrmů? Odborníci na výživu vyvinuli mnoho technik a triků, které vám mohou pomoci upravit recepty pro zdravější stravování – a výzkum, uveřejněný známou klinikou Mayo, založený na důkazech nám říká, že
Poradíme, jak uskladnit bylinky tak, abyste zachovali maximálně z jejich vůně a chuti.